Glossário

Este glossário reúne as siglas e termos que aparecem no CÉNIT e nos módulos de carga, wellness, risco, fisio e performance. Se uma página usa um termo que você não entende, procure-o aqui.

Carga interna e externa

ACWR — Acute:Chronic Workload Ratio

Razão entre a carga aguda (últimos 7 dias) e a carga crônica (últimos 28 dias). Interpreta-se como uma “preparação relativa”: um ACWR próximo a 1,0 indica que a semana atual está alinhada com o histórico recente; valores abaixo de 0,8 (undertraining) ou acima de 1,5 (spike) estão associados a maior risco de lesão. No CÉNIT calcula-se por jogador e por métrica (distância, HSR, sprint, HMLD), expresso em metros por dia.

Cada organização escolhe entre dois métodos de cálculo em Settings:

• Média móvel (default): médias simples do agudo e crônico sobre a janela.
• EWMA (suavização exponencial, Williams 2017): dá mais peso aos dias recentes e suaviza os saltos abruptos.

Os limites de alerta de ACWR são configuráveis por organização em Settings → Riscos.

AcuteLoad

Carga acumulada nos últimos 7 dias, expressa em m/dia (ou seja, total da métrica dividido pelos 7 dias da janela). É o numerador do ACWR.

ChronicLoad

Carga acumulada nos últimos 28 dias, também em m/dia. Representa a base de adaptação recente do jogador e é o denominador do ACWR.

EWMA — Exponentially Weighted Moving Average

Método alternativo ao rolling-mean para calcular ACWR (Williams 2017). No CÉNIT, ativa-se por organização em Settings → Riscos. Usa os pesos clássicos de Williams 2017.

RMA — Rolling Mean Average

Método clássico (default) para ACWR: médias simples sobre os últimos 7 e 28 dias.

sRPE — session RPE

Carga interna percebida de uma sessão: minutos da sessão × RPE (1-10). Usa-se como proxy de carga quando não há GPS disponível.

RPE — Rating of Perceived Exertion

Escala 1-10 que o jogador completa ao final da sessão para indicar quão exigente a percebeu. É um dos componentes do sRPE e entra no questionário diário de wellness.

Métricas GPS

GPS — Global Positioning System (carga externa)

Dados de carga externa capturados por dispositivos GPS (Catapult, StatSports, etc.) e importados ao CÉNIT via CSV ou Excel.

HSR — High Speed Running

Distância percorrida acima de um limite de velocidade alta (default >19,8 km/h, configurável por clube). Métrica-chave de intensidade acumulada.

Sprint

Distância percorrida acima do limite de sprint (default >25,2 km/h, configurável). É reportada separada do HSR para detectar ações explosivas.

HMLD — High Metabolic Load Distance

Distância percorrida em momentos de alta demanda metabólica (potência metabólica ≥25,5 W/kg, Osgnach 2010). Combina acelerações, desacelerações e velocidade. No CÉNIT, HMLD é a métrica de referência para volume de alta intensidade na UI de Carga.

%MD — Porcentagem da partida

Métrica de sessão expressa como porcentagem em relação à referência partida do jogador (a “demanda partida”). A referência é a média das três partidas mais exigentes do jogador na janela configurada em Settings (default 90 dias, faixa 90-360). O cálculo aplica um sistema de níveis conforme os minutos jogados (ver T1/T2/T3 abaixo).

T1 / T2 / T3 — tiers de referência de %MD

Classificação das aparições de um jogador em partida para construir sua referência:

• T1 — titular pleno: ≥ 75 minutos jogados.
• T2 — jogou parcial: 45-74 minutos.
• T3 — entrou do banco: 15-44 minutos.
• Excluído — menos de 15 minutos (ruído, não é considerado).

Se um jogador não tem T1 suficientes, o sistema usa T1+T2 (“rotativo”), depois T1+T2+T3 (“reserva”). Isso evita que um jogador sem titularidades nunca tenha referência.

Vmax

Velocidade máxima alcançada pelo jogador em uma janela temporal. Usa-se como referência individual para limites relativos de HSR/Sprint, caso o clube os adote.

Vmax%

Porcentagem da Vmax alcançada em uma sessão sobre o pico histórico do jogador. Tem duas salvaguardas:

• Baixa exposição: jogadores com menos de 5 sessões registradas não exibem Vmax% (não há base estatística confiável).
• Veteranos: jogadores com idade ≥ 30 anos usam como pico o máximo dos últimos 12 meses (não o histórico completo).

CSV — Comma-Separated Values

Formato de import principal de carga GPS. Cada provedor (Catapult, StatSports, formato Excel custom) é importado a partir de Carga.

Wellness

Hooper Index

Questionário diário de quatro itens (1-7 cada um): qualidade de sono, fadiga, estresse e dor muscular. A soma dá o índice de Hooper (faixa 4-28, onde maior = pior). É a base do módulo Wellness e um dos inputs do Risk Advisor.

Body pain map

Mapa corporal onde o jogador marca zonas de dor com intensidade. Cada zona fica vinculada ao registro diário de wellness.

Microciclo

Microciclo

A semana de treino entre partidas. O CÉNIT calcula o microciclo a partir das partidas do calendário e rotula cada dia com seu MD-N.

MD-N (Match Day menos N)

Convenção para nomear os dias do microciclo em relação à próxima partida. MD é o dia da partida, MD-1 o dia anterior, MD+1 o dia posterior, etc. A agenda do jogador usa essa nomenclatura em vez de tipos de evento concretos.

Convocação

Lista de jogadores convocados para uma partida ou evento. No CÉNIT marca-se a partir do calendário, selecionando vários jogadores ao mesmo tempo.

Saúde e readaptação

RTP — Return To Play

Processo por fases para devolver um jogador lesionado ao jogo competitivo. A aba Fisio permite montar as fases com templates reutilizáveis.

Lesão (occurred_in)

Cada lesão registra onde ocorreu: em partida, em treino ou em outro contexto. Isso alimenta o cálculo da taxa de lesões e o informe HoP.

Ausência (session_absences.reason)

Uma ausência em uma sessão fica com um destes motivos: lesão, doença, pessoal, manejo de carga, decisão técnica, seleção nacional ou outro. A razão impacta o cálculo de carga e os relatórios.

Papéis e arquitetura

HoP — Head of Performance

Papel com acesso total à organização. Tipicamente é quem assina o informe semanal e configura os ajustes da org. Veja Papéis do staff.

S&C — Strength & Conditioning

Preparador físico. Tem acesso à área condicional, dashboard e calendário (com permissões para criar, editar e copiar sessões).

PWA — Progressive Web App

Modo de instalação do CÉNIT no dispositivo do jogador ou staff. Habilita push notifications e modo offline básico via service worker. Veja PWA & Push.

IA — Inteligência Artificial (Anthropic SDK)

O CÉNIT usa IA em três lugares: para fazer parsing de PDFs de informes de partida, para gerar a recomendação do Risk Advisor (planos Profissional e Enterprise) e para apoiar a predição de carga multi-métrica.