Wellness

TL;DR

Wellness centraliza el reporte diario subjetivo del jugador: Hooper (sueño, fatiga, estrés, dolor muscular, 1–7 cada ítem), RPE del último entrenamiento (1–10) y mapa de dolor corporal. El staff lo usa para anticipar fatiga acumulada y ajustar la sesión; el Risk Advisor lo consume directo como uno de sus pesos principales.

Para comercial

• Problema: los clubs cargan wellness en Google Forms o Excel y pierden el cruce con carga GPS y lesiones. CÉNIT lo unifica con el resto del legajo del jugador.
• Casos de uso: check-in pre-entrenamiento desde el celular, follow-up post-partido, alerta automática al PF cuando Hooper o RPE pasan threshold.
• Planes: disponible en esencial, pro y enterprise.
• Diferenciador: dos flujos de captura — PWA con login + push (jugadores con cuenta) y link tokenizado por WhatsApp (sin fricción, retrocompat clientes legacy).

Cómo lo usa el staff

Acceso y permisos

• Wellness — todos los roles del staff ven el módulo.
• Wellness → Links — solo Head of Performance y Director Deportivo (los links tokenizados son sensibles: dan acceso sin login).

Flujos paso a paso

• Cargar wellness por jugador — Wellness → tarjeta del jugador → formulario. El staff puede cargar en nombre del jugador cuando éste no completa.
• Distribuir links wellness (legacy) — Wellness → Links. Cada jugador tiene su QR y URL única. Se comparte por WhatsApp o se imprime para el vestuario.
• Ver tendencias semanales — pestañas “Esta semana / Semana pasada” + heatmap de cumplimiento por jugador.

Configuración relacionada

• Umbrales de cumplimiento de wellness y RPE configurables por org (default 70%) — debajo de eso la tarjeta de cumplimiento se pone en amarillo.

Alertas automáticas

• Hooper alto o RPE alto generan entrada amarilla / roja en el Risk Advisor.
• Si el jugador tiene cuenta y push activado, recibe notificación cuando el staff le manda mensaje en respuesta a su check-in.

Cómo lo ve el jugador

Dos caminos según si el club adoptó la PWA o sigue en links:

• PWA (recomendado, clubs nuevos): abre el portal del jugador instalado, toca “Wellness”, elige los 4 valores Hooper en una escala visual 1–7, el RPE con etiquetas semánticas (“muy fácil” … “máximo esfuerzo”) y marca zonas en un cuerpo humano frontal/posterior. Envía y recibe push si hay respuesta del cuerpo técnico.
• Link tokenizado: mismo formulario, sin login. El token puede expirar opcionalmente para rotación. Se mantiene para Nacional y clubs con plantel masivo aún sin app.

Datos y métricas

Fórmulas

• Hooper Index = sueño + fatiga + estrés + dolor muscular (rango 4–28). Defaults: ≤14 verde, 15–18 amarillo, ≥19 rojo (McLean 2010). Configurables por org en Settings → Riesgos.
• RPE — Borg CR-10 estándar, valor crudo 1–10.
• Zonas de dolor — conteo de puntos marcados sobre el body map frontal (18 zonas) + posterior (12 zonas).

Integraciones

• Risk Advisor — Hooper, conteo de zonas de dolor y RPE alto alimentan el score.
• Carga GPS — el sRPE de la sesión (RPE × min) funciona como proxy de carga cuando no hay GPS disponible. Ver glosario para la fórmula.
• Dashboard — KPIs de cumplimiento semanal en la home.
• PWA / push — envío automático al jugador cuando el staff responde.